Il metodo ViP

Partendo dalla propria esperienza professionale e personale, Vito Polignano ha sviluppato un approccio che mette al centro il paziente, l’ascolto del corpo e la ricerca delle cause profonde del dolore. Non semplici soluzioni temporanee, ma un percorso costruito sulla consapevolezza, sul movimento e sul cambiamento delle abitudini quotidiane.

Il Libro

Il libro affronta il mal di schiena da una prospettiva innovativa, mostrando come elementi spesso sottovalutati — respirazione, digestione, postura, sonno, gestione dello stress e perfino equilibrio emotivo — possano influenzare il benessere fisico in modo determinante.

Con uno stile diretto, pratico e motivante, Il metodo ViP offre al lettore strumenti concreti per comprendere meglio il proprio corpo, prevenire il dolore e ritrovare energia, mobilità ed equilibrio nel tempo.
Non solo un libro dedicato alla schiena, ma una vera guida al benessere quotidiano.

Roberto Re

Prefazione

Mental coach ed esperto in formazione sulla leadership e la crescita personale

"Nel mio lavoro ho sempre dato grande importanza al legame tra mente e corpo.
Per questo guardo sempre con interesse a chi, nel mondo del benessere, sceglie
di crescere davvero. Di formarsi, di mettersi in gioco, di cercare nuove
risposte per sé e per gli altri. Vito Polignano è uno di questi.
Fin dall’inizio mi ha colpito per la sua energia e la voglia di migliorarsi."

Prefazione

Massimo Valente

Massimo valente: Osteopata. Diploma in osteopatia presso il Centre pur l’Etude, la Recherche et la Diffusion Osteopathique di Roma.

"È un grande piacere per me scrivere la prefazione di questo libro, anche perché siamo di fronte a uno di quei classici casi in cui l’allievo supera il maestro.
Conosco Vito da molti anni e ho sempre apprezzato il suo approccio innovativo e la sua passione per l’osteopatia, che emergono chiaramente dalle pagine di questo testo.
Il mal di schiena è una delle problematiche più comuni nella popolazione adulta, e il metodo ViP di Vito rappresenta un approccio distintivo e efficace per trattarlo."

Cos’è il mal di schiena

Mal di schiena di tipo muscolare

Il primo tipo di mal di schiena è tipico di tutti quei soggetti che mantengono
una postura scorretta (magari stando troppe ore alla guida o in smart working)
mantenuta per molte ore. Ce ne possiamo accorgere in modo molto semplice,
anche soltanto toccando i muscoli della zona cervicale (il trapezio in particolare),
che risulteranno particolarmente contratti e rigidi.